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からだ・はうす オプシアは鹿児島のオプシアミスミにあるマッサージサロンです。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.099-259-1126

鹿児島県鹿児島市宇宿2-3-5 オプシアミスミ2F

症状別セラピー 腰痛、背中、脚の痛み1

今回から、数回に分けて、体の症状と、その症状に適した施術のご紹介をいたします。
この文章に関しましては、「鍼灸・指圧・マッサージ師」の資格を持つ瀬戸社長の責任で書いております。
からだ・はうす&シャプラでは、基本的に医者の治療が必要でない程度の症状に対して施術を行います。
からだ・はうすは、鹿児島の肩こり・首こり・腰痛の専門店として長い間活動してまいりましたので、安心してご相談ください。

からだ・はうすでは、お体の状態にあわせて施術を提案いたします。
皆さんが、肩こりや腰痛などの症状をお持ちで、自分はどのような治療を受けたらよいか悩んでいらっしゃればご参考にしてください。

原因1、背中、腰、脚の筋肉疲労 


腰痛、背中や脚の痛み・・・・適した施術法

これらの症状は同じ原因から起こる場合が多いようですが、その原因によってご提案できる施術は異なります。
まず自分がどのタイプかを知るだけでも、病気の回復に1歩近づきます。

1、背中、腰、脚の筋肉疲労

この原因は主に販売などの長時間同じ姿勢で立っている仕事や脚や腰などの筋肉を主に使用する仕事の人達に多く見られます。
特に電気や設備工事、車の修理、長時間の運転を行う営業職の人達も腰痛になりやすいですね。
最近増えてきたのは、看護婦さん、美容師さん、介護士さんなどです。
皆さん多くの方たちの世話をするために、無理な仕事を我慢して続けていらっしゃるからですね。
1番(筋肉疲労)の方にお勧めしたいのは、まず筋肉をしっかりほぐすこと。

☆アロマテラピー (鹿児島の全店舗共通セラピー)

アロマテラピーによるオイルマッサージは、筋肉の疲労を回復させるにはもっともすぐれた施術法です。
オイルを使用してゆっくりと筋肉に沿ってマッサージしますので、気持ちよく、血液やリンパの循環もよくなりますので、体のだるさやむくみも取れていきます。


☆ボデイケア― (鹿児島の全店舗共通セラピー)

お洋服の上から、ゆっくりとした指圧で筋肉のこりをほぐしていきます。
てっとり早くこりをほぐしたい方におすすめです。
ただし「からだ・はうす」のボデイケアは20年のキャリアを持つ指圧マッサージ師が生み出した手技ですので、かなり本格的に深い筋肉のこりまでほぐします。
横向きで脚の内側の筋肉をほぐしたり、うつ伏せで背中や腰の筋肉をしっかりほぐしていきます。

ボディケアー

からだ・はうすのこりほぐしの定番は、昔からボデイケアです施術は洋服の上から筋肉のコリをしっかりほぐしていきます。
施術は、最初横向きで、首肩腕を中心にもんでいきます。そして左右の横向きが終了したら、うつ伏せになっていただき、背中や腰、足のマッサージを行います。時間の余裕がある時は、仰向けで頭や首肩のコリをほぐします。
肉体的及び精神的疲労によって生じた筋肉のコリや緊張をほぐしていきますので、からだの疲労が回復します。
30分―2400円  45分―3400円  60分―4400円



原因2 姿勢にゆがみが腰痛の始まり 


デスクワークの人達にも腰痛は多いです。
ゆがんだ姿勢で、椅子に座って仕事をしているからでしょう。
脚を組んで座ったり、パソコンのモニターに合わせて体をひねっていると必ず骨盤に歪みが起こり、背中の筋肉もアンバランスに緊張します。

これを放置していると、背中の痛みは増し、腰痛、脚のだるさや肩こりもひどくなります。
その結果、ヘルニアや坐骨神経痛を起こし、日常的な痛みに悩まされることになります。
2番(姿勢のゆがみ)はタイ古式マッサージでぐっとストレッチ

☆タイ古式マッサージ (鹿児島中央駅店セラピー)

タイ古式マッサージは、体の疲労を取り除き「気」の流れを良くするために作られたマッサージです。
さまざまストレッチに似たポーズを用いることで体の運動機能も高めていきます。
特にタイ古式は脚の筋肉をしっかりとほぐすことに中心を置いていますので、足腰が痛い方、だるい方には最適です。

タイ古式では、マッサージと独特のポーズによって、体をゆっくりと伸ばし、体の筋肉のアンバランスを整えていきます。
不良姿勢から体が歪み始めた方や筋肉がアンバランスに疲労している方には最適です。
また運動不足を解消し、体をリフレシュさせる役目もあります。
勿論整体でも姿勢の歪みは十分取れますし、アロマテラピーで筋肉の緊張を緩めると自然に姿勢もよくなってきます。

タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージの基本はセンと呼ばれる気の流れを良くすることです。私たちの施術では、まず足にあるセンに対してしっかりマッサージしていきます。そして、つぎに足を中心としたストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高めます。勿論脚だけでなく腕や背中、首肩のマッサージも行います
そしてその部位のストレッチを行うことで、指圧だけではほぐれない筋肉をほぐし肩や背中の関節の可動域を広げ、コリや痛みを解消していきます。
60分―5400円  90分―7500円  
120分―9500円


原因3、腰椎や骨盤の歪みによる辛い症状 


筋肉疲労等の原因の人も、その痛みを放置しておくと、筋肉のアンバランスはひどくなり、筋肉を無理して支えている腰椎や骨盤に過剰な負担をかけ、大きなゆがみが出てきます。
その歪みは、お互いの骨を圧迫し椎間板が飛び出して神経を圧迫する腰椎ヘルニアや坐骨神経痛を起こします。
出産後に骨盤の歪みから、腰痛になったり下半身がむくんだりする女性も増えています。
3番(腰椎や骨盤のゆがみ)は整体でしっかりケア。

☆整体・骨盤矯正 (オプシア店 いろはの湯店)
からだ・はうすで提供する整体は、骨盤から背骨の歪み、そして首肩の歪みまで順番に見ていきますので、体全体を整えていきます。
そして骨格の歪みによって引き起こされる筋肉のアンバランスを見つけほぐしていきます。
体は骨格の歪みが治り筋肉の柔軟性が取り戻されると、自然によい状態に戻っていきます。

(ただしヘルニアがある場合には整体も困難な場合もあります)

整体・骨盤矯正 

整体は、慢性的な肩こりや腰痛の原因となっている骨盤や背骨、肩関節などの歪みを矯正していきます。また同時に委縮している筋肉のコリもほぐしながら、運動器系全体のバランスをととのえていきますので、無理なく慢性的な症状を改善していくことができます。
通常のマッサージで症状が改善されない方にお勧めいたします。
30分ー3400円 60分ー5500円


原因4、内臓の疲労による慢性的な痛み 

不規則な生活が続いたり、疲労やストレス等によって内臓の働きも弱ってきます。内臓の働きが弱ってくると、その内臓を保護するために、周りの筋肉が硬くなることがあります。

そのために背中や腰が硬くなり、血液の循環が悪くなって、腰痛や冷え症、足のむくみだるさなどをひきおこします。

特に腰の場合は、腎臓の影響が大きいです。
腎臓は体の水分代謝にかかわっていますが、飲み物が不十分だったり、夜更かしや疲労が続くとその機能を低下させます。
すると腰の痛みや脚腰のだるさ、むくみ、冷え症がひどくなりますからご注意ください。
女性であれば生理の前後に腰痛になることがあります。
これは食べ物などに気を付けて生理機能を良くしていく必要があります。
4番(内臓の疲労)による痛みは足裏とボデイのくみあわせで解決

☆足裏マッサージ(リフレクソロジー) 

内臓や自律神経の病気はとても厄介です。その時効果を発揮するのが、この足裏マッサージ。
足裏にある内臓の反射区をしっかりマッサージすることで、体を健康にしていきます。
この足裏マッサージは、14年もの歴史を持つ「からだ・はうすオリジナル」です。
ベッドに横になっていただき、もっも楽な姿勢で受けていただきます。
特に腎臓や生理機能に問題がある方にはお勧めいたします。

リフレクソロジー

リフレクソロジーは、足裏の反射区を刺激して、内臓の働きや神経機能を整えていく療法です。足裏にある反射区を刺激することによって、胃腸の働きがよくなったり不眠症や眼精疲労が改善することもあります。
足裏をマッサージすることにより、足裏の筋肉の緊張をほぐしていきます。脚の疲れも取れますし、血液やリンパ液の循環がよくなりますので脚が軽くなります。特に足裏と脚全体のオイルマッサージを組みあわせると、足のむくみやだるさも改善されます。
30分(足裏のみ)ー3400円  
50分(脚全体)ー5400円